허리가 아프시나요? 그렇다면 장요근 스트레칭을 한번 해보세요! 간단한 기구로 할 수 있는 스트레칭으로 집에 간단하게 할수 있는 스트레칭입니다. 처음에는 좀 아플수 있지만 한번 해보면 다음날 정말 허리가 괜찮아 지는걸 느끼실 수 있습니다. 스트레칭은 평소에 무조건 해야 하는 운동으로 꾸준히 하면 고관절, 허리등 찌뿌등한 몸은 가뿐하게 만들어줍니다.장요근 마사지기는 아래에서 최저가로 구매 가능하니 바로 스트레칭해서 허리통증에서 벗어나세요!  장요근 마사지기 구매  장요근이란? 장요근(Psoas muscle)은 인체에서 매우 중요한 역할을 하는 근육으로, 주로 고관절과 허리의 움직임을 조절합니다. 이 근육은 우리의 일상생활과 직접적으로 연관되어 있으며, 특히 오래 앉아 있는 경우 쉽게 긴장되거나 단축될 수 있..